PASSAR TRÄNINGEN MIG?
Vi på Hero Fitness fokuserar på att alla ska kunna vara med på våra outdoor training pass.* Passen är planerade så du kan köra på din egen nivå. Många av våra medlemmar är helt otränade när de kommer till oss första gången och klarar av passen galant!
Träningen har ett stort fokus på variation, redskapsträning, crossfit-inspiration, rörlighet, teknik, stabilitet och att du som deltagare ska lära dig väldigt mycket om träning/din kropp och hur du kan fortsätta din träning även på egen hand.
Vi har mycket fokus på att passen ska vara roliga, tuffa och väldigt varierande.
Träningsutrustning som vi använder oss av är bl.a bildäck, slam balls, battle ropes, atlas balls, slädar, powerbands och sandbag.
PASSAR TRÄNINGEN MIG?
Vi på Hero Fitness fokuserar på att alla ska kunna vara med på våra outdoor training pass.* Passen är planerade så du kan köra på din egen nivå. Många av våra medlemmar är helt otränade när de kommer till oss första gången och klarar av passen galant!
Träningen har ett stort fokus på variation, redskapsträning, crossfit-inspiration, rörlighet, teknik, stabilitet och att du som deltagare ska lära dig väldigt mycket om träning/din kropp och hur du kan fortsätta din träning även på egen hand.
Vi har mycket fokus på att passen ska vara roliga, tuffa och väldigt varierande.
Träningsutrustning som vi använder oss av är bl.a bildäck, slam balls, battle ropes, atlas balls, slädar, powerbands och sandbag.
TräningsWeekend
Hero Fitness i samarbete med Boxen i Sollefteå anordnar äntligen en hel helg med hotell, spa, god mat och självklart massa rolig träning!
Träningen kommer vara väldigt varierande och för er som varit med på Boot Campet eller Boxen-passen kommer älska denna helg!
Information
Reseinformation
DATUM:
PLATS:
BOENDE:
HOTELL:
START:
SLUT:
SAMÅKNING:
MAX ANTAL:
31/8 - 2/9 2018
Sollefteå
Hallstaberget hotell & spa
fr. 15:00 fredag 31/8
Lördag 10:00
Söndag 15:00
Tips är att Hero medlemmarna pratar ihop sig och samåker i bil. (facebook grupp kommer finnas)
16 st deltagare.
Detta ingår
-
Alla träningspass
-
2 nätter på Hotell Hallstaberget*
-
Transfer till/från busstation till hotellet. Meddela oss när din buss anländer så hämtar vi upp er.
-
Frukost*
-
Lunch
-
Spa
-
Fri parkering
* Ingår EJ i "utan hotell-paketet".
Övrigt
-
Gemensam middag: Hotellets restaurang (ingår ej i priset)
-
Resan till och från Sollefteå ingår ej i priset.
Hotell Hallstaberget
Bilder från Hallstaberget
Coacher
JULIA
är head coach på Boxen i Sollefteå och har lång erfarenhet av styrketräning.
Julia har nyligen förälskat sig i Crossfit och ägnar stor del av dagarna i Boxen.
ANDREAS
har över 15 års erfarenhet i träningsbranchen och har idag specialiserat sig på Boot Camp träning, crossfit, mobility och stångteknik.
"Vi tycker verkligen att vårat jobb är det roligaste som finns och det är NI medlemmar som gör det till vad det är, bästa tiden på dygnet! Att få coacha och pusha er igenom tuffa pass och se hur ni förbättrar er för varje pass ni kör.
Därför tyckte vi att det vore en lysande idé att samla våra gäng på ett och samma ställe, denna gång i fina Sollefteå. Vi bor på Hallstaberget för att få den bästa utsikten i stan och mängder av möjligheter till roliga träningspass!"
Inför resan
Kommer jag orka med all träning under helgen?
- Absolut! Även om det kommer bli mycket träning så kommer vi coacher ge er möjlighet att skala ner passen så alla kan vara med. Du ska däremot inte ha några allvarliga knä- eller ryggproblem.
Vad blir det för typ av träningspass?
- Det blir väldigt varierat under hela helgen. Olika typ av boot camp utomhus, Crossfit på "Boxen i Sollefteå", Rörlighetsträning och mycket mer!
KORT OCH GOTT: Gillar ni Hero Fitness Boot Camp eller Boxens Crossfit-pass kommer ni ÄLSKA träningen denna helg!
Kan jag åka ensam?
- Självklart! Tränar du på Boxen eller på Boot Campet kommer du garanterat redan känna flera stycken.
Och ni kommer lära känna varandra ännu mer under helgen. Utöver träningen kommer vi även umgås med god mat, en kall öl, massa snack om de vidri......... roliga passen ni kört under dagen ;) Ta ett härligt dopp i bassängen i spa-avdelningen. Eller njut i jacuzzin.
Vad behöver jag ha med mig?
- Flera träningsombyten.
- Badkläder för spa.
- Vattenflaska
- Minst ett par skor för träning INOMHUS.
- Minst ett par skor för träning UTOMHUS.
Kan jag avboka om jag får förhinder?
- Vid avbokning innan den 31/7 får du tillbaka hela beloppet.
- Vid avbokning mellan den 1/8 - 16/8 måste en avgift på 500:- betalas.*
- Vid avbokning efter 17/8 går det ej att få tillbaka några pengar.*
*Du kan däremot ge bort din plats till någon annan person.
När kan jag senast betala?
- Betalning sker senast den 31/7. (faktura skickas på mail)
Boka
FRÅGOR?
andreas@herofitness.se
boxenisolleftea@gmail.com
TELEFON
0735 08 83 83
SOCIALA MEDIER