covernew210630c.jpg

ROLIG OCH EFFEKTIV TRÄNING

 FÖR IDROTTSFÖRENINGAR

Vår träning för idrottsföreningar lägger stor fokus på att ha kul tillsammans i gruppen samtidigt som vi bygger en stark och funktionell kropp. Vi vill lära ut ett hälsosamt sätt att se på träning redan från ung ålder.

I våra pass varierar vi träningen väldigt mycket. Ungdomarna utmanas både med roliga och tuffa övningar där bål- och knästabilitet, rörlighet, styrka och kondition förbättras.

Vi ser alltid till varje enskild individ på våra pass och hjälper till att skala och byta ut övningar om någon har ont i ett knä eller har svårt för någon övning.

Vårat mål varje pass är att alla ska känna sig nöjda över sin egen prestation, haft kul och lärt sig något nytt.

21-10-22-(5-of-12).jpg

KONTAKT

Vill du veta mer eller boka in träning för er idrottsförening?
Kontakta oss så hjälper vi er att komma igång.

Andreas - Hero Fitness
0735 08 83 83

andreas@herofitness.se

Julia - Hero Fitness
0703 62 54 44

julia@herofitness.se