PASSAR TRÄNINGEN MIG?
Vi på Hero Fitness fokuserar på att alla ska kunna vara med på våra outdoor training pass.* Passen är planerade så du kan köra på din egen nivå. Många av våra medlemmar är helt otränade när de kommer till oss första gången och klarar av passen galant!
Träningen har ett stort fokus på variation, redskapsträning, crossfit-inspiration, rörlighet, teknik, stabilitet och att du som deltagare ska lära dig väldigt mycket om träning/din kropp och hur du kan fortsätta din träning även på egen hand.
Vi har mycket fokus på att passen ska vara roliga, tuffa och väldigt varierande.
Träningsutrustning som vi använder oss av är bl.a bildäck, slam balls, battle ropes, atlas balls, slädar, powerbands och sandbag.
PASSAR TRÄNINGEN MIG?
Vi på Hero Fitness fokuserar på att alla ska kunna vara med på våra outdoor training pass.* Passen är planerade så du kan köra på din egen nivå. Många av våra medlemmar är helt otränade när de kommer till oss första gången och klarar av passen galant!
Träningen har ett stort fokus på variation, redskapsträning, crossfit-inspiration, rörlighet, teknik, stabilitet och att du som deltagare ska lära dig väldigt mycket om träning/din kropp och hur du kan fortsätta din träning även på egen hand.
Vi har mycket fokus på att passen ska vara roliga, tuffa och väldigt varierande.
Träningsutrustning som vi använder oss av är bl.a bildäck, slam balls, battle ropes, atlas balls, slädar, powerbands och sandbag.
PERSONLIG TRÄNING
Personlig träning är det mest effektiva och säkraste sättet att nå sina mål
Kombinera våra pass med Personlig Träning
Vi jobbar specifikt med det du behöver extra hjälp med på våra pass.
Om du vill slipa på specifika moment som till exempel tyngdlyftning, stå på händer, double unders, kippade pull ups eller muscle ups så hjälper vi personliga tränare dig med att nå dessa mål.
Andra mål med träningen
Alla har olika anledningar till varför de vill träna.
-
Du kanske vill gå ner i vikt.
-
Behöver rehabilitering från en skada.
-
Öka upp din rörlighet eller stabilitet.
Vi hjälper dig med dina mål!
PT SINGLE medlemmar
1 Tillfälle
3 Tillfällen
5 Tillfällen
10 Tillfällen
600:-
1620:-
2580:-
4800:-
PT DUO medlemmar
1 Tillfälle
3 Tillfällen
5 Tillfällen
10 Tillfällen
750:-
2070:-
3330:-
6300:-
Varje tillfälle är 55min
PT SINGLE icke medlemmar
1 Tillfälle
3 Tillfällen
5 Tillfällen
10 Tillfällen
660:-
1780:-
2840:-
5280:-
PT DUO icke medlemmar
1 Tillfälle
3 Tillfällen
5 Tillfällen
10 Tillfällen
810:-
2230:-
3590:-
6780:-
Varje tillfälle är 55min