PASSAR TRÄNINGEN MIG?
Vi på Hero Fitness fokuserar på att alla ska kunna vara med på våra outdoor training pass.* Passen är planerade så du kan köra på din egen nivå. Många av våra medlemmar är helt otränade när de kommer till oss första gången och klarar av passen galant!
Träningen har ett stort fokus på variation, redskapsträning, crossfit-inspiration, rörlighet, teknik, stabilitet och att du som deltagare ska lära dig väldigt mycket om träning/din kropp och hur du kan fortsätta din träning även på egen hand.
Vi har mycket fokus på att passen ska vara roliga, tuffa och väldigt varierande.
Träningsutrustning som vi använder oss av är bl.a bildäck, slam balls, battle ropes, atlas balls, slädar, powerbands och sandbag.
PASSAR TRÄNINGEN MIG?
Vi på Hero Fitness fokuserar på att alla ska kunna vara med på våra outdoor training pass.* Passen är planerade så du kan köra på din egen nivå. Många av våra medlemmar är helt otränade när de kommer till oss första gången och klarar av passen galant!
Träningen har ett stort fokus på variation, redskapsträning, crossfit-inspiration, rörlighet, teknik, stabilitet och att du som deltagare ska lära dig väldigt mycket om träning/din kropp och hur du kan fortsätta din träning även på egen hand.
Vi har mycket fokus på att passen ska vara roliga, tuffa och väldigt varierande.
Träningsutrustning som vi använder oss av är bl.a bildäck, slam balls, battle ropes, atlas balls, slädar, powerbands och sandbag.
OLIKA STEG FÖR ATT BLI MEDLEM
PROVTRÄNING
INTROKURS
Väljer du att bli medlem hos oss direkt så bjuder vi på vår introkurs (värde 500:-). Om du har tränat på coachledda Crossfit-pass tidigare är det inget krav att du går introkursen.
Läs mer om introkursen här.
Vill du inte vänta tills nästa introkurs-tillfälle så kan du köpa PT introkurs för 1000:-.
Då vi har nått vårat medlemstak för tillfället så erbjuder vi inga provträningar. Men skriv gärna upp dig på vår väntelista för att bli medlem hos oss.
En nybörjarkurs med målet att ge dig grunderna i lyftteknik och de vanligaste övningar som förekommer på våra pass. Du kommer även få lära dig hur du skalar och anpassar övningarna så att de passar dig, oavsett vilken nivå du är på. Inga förkunskaper krävs och alla klarar av att genomföra kursen oavsett ålder och fysisk förmåga.
Efter kursen kommer du kunna delta i alla ordinarie pass och din träning kommer vara roligare, säkrare och effektivare!
LÖPANDE MEDLEMSKAP
STANDARD - BINDNINGSFRITT
595:- / MÅN
STARTKOSTNAD: 250:-
● Alla coachledda pass.
● Egen träning utöver pass.
● 2 månaders uppsägningstid.
● Ingen erfarenhet av Crossfit?
Då måste du först gå vår introkurs.
STUDENT - BINDNINGSFRITT
395:- / MÅN
STARTKOSTNAD: 250:-
● Alla coachledda pass.
● Egen träning utöver pass.
● 2 månaders uppsägningstid.
● Studentbevis måste uppvisas.
● Ingen erfarenhet av Crossfit?
Då måste du först gå vår introkurs.
OPEN GYM - BINDNINGSFRITT
295:- / MÅN
STARTKOSTNAD: 250:-
● Egen träning när det inte är pass.
● 2 månaders uppsägningstid.
ÅRSMEDLEMSKAP
STANDARD - ÅRSKORT
6895:-
● Alla coachledda pass.
● Egen träning utöver pass.
● 12 månaders bindningstid.
● Ingen erfarenhet av Crossfit?
Då måste du först gå vår introkurs.
STUDENT - ÅRSKORT
4195:-
● Alla coachledda pass.
● Egen träning utöver pass.
● Studentbevis måste uppvisas.
● 12 månaders bindningstid.
● Ingen erfarenhet av Crossfit?
Då måste du först gå vår introkurs.
OPEN GYM - ÅRSKORT
3595:-
● Egen träning utöver pass.
● 12 månaders bindningstid.