PASSAR TRÄNINGEN MIG?
Vi på Hero Fitness fokuserar på att alla ska kunna vara med på våra outdoor training pass.* Passen är planerade så du kan köra på din egen nivå. Många av våra medlemmar är helt otränade när de kommer till oss första gången och klarar av passen galant!
Träningen har ett stort fokus på variation, redskapsträning, crossfit-inspiration, rörlighet, teknik, stabilitet och att du som deltagare ska lära dig väldigt mycket om träning/din kropp och hur du kan fortsätta din träning även på egen hand.
Vi har mycket fokus på att passen ska vara roliga, tuffa och väldigt varierande.
Träningsutrustning som vi använder oss av är bl.a bildäck, slam balls, battle ropes, atlas balls, slädar, powerbands och sandbag.
PASSAR TRÄNINGEN MIG?
Vi på Hero Fitness fokuserar på att alla ska kunna vara med på våra outdoor training pass.* Passen är planerade så du kan köra på din egen nivå. Många av våra medlemmar är helt otränade när de kommer till oss första gången och klarar av passen galant!
Träningen har ett stort fokus på variation, redskapsträning, crossfit-inspiration, rörlighet, teknik, stabilitet och att du som deltagare ska lära dig väldigt mycket om träning/din kropp och hur du kan fortsätta din träning även på egen hand.
Vi har mycket fokus på att passen ska vara roliga, tuffa och väldigt varierande.
Träningsutrustning som vi använder oss av är bl.a bildäck, slam balls, battle ropes, atlas balls, slädar, powerbands och sandbag.
GRATIS
PROVTRÄNING
Välkomna till oss på ett gratis prova-på-pass!
TISDAG 12e september kl 17:30 - 18:45
eller
TORSDAG 14e september kl 18:45 - 20:00
BOKA PROVTRÄNING
För att boka en plats klickar du HÄR
Därefter scrollar du ner till ett av datumen du önskar boka och klickar på: PROVA
OBS! Om du skulle få förhinder så vill vi att du mailar oss så någon annan kan ta din plats.
HUR GÅR PROVTRÄNINGEN TILL?
Vi berättar först om Hero Fitness och vår träning.
Därefter har vi en gemensam uppvärmning som följs av en teknikgenomgång på en eller flera övningar.
Därefter kommer ni få testa på 2 kortare pass som går att anpassa efter allas individuella nivå.
.jpg)
.jpg)
