PASSAR TRÄNINGEN MIG?
Vi på Hero Fitness fokuserar på att alla ska kunna vara med på våra outdoor training pass.* Passen är planerade så du kan köra på din egen nivå. Många av våra medlemmar är helt otränade när de kommer till oss första gången och klarar av passen galant!
Träningen har ett stort fokus på variation, redskapsträning, crossfit-inspiration, rörlighet, teknik, stabilitet och att du som deltagare ska lära dig väldigt mycket om träning/din kropp och hur du kan fortsätta din träning även på egen hand.
Vi har mycket fokus på att passen ska vara roliga, tuffa och väldigt varierande.
Träningsutrustning som vi använder oss av är bl.a bildäck, slam balls, battle ropes, atlas balls, slädar, powerbands och sandbag.
PASSAR TRÄNINGEN MIG?
Vi på Hero Fitness fokuserar på att alla ska kunna vara med på våra outdoor training pass.* Passen är planerade så du kan köra på din egen nivå. Många av våra medlemmar är helt otränade när de kommer till oss första gången och klarar av passen galant!
Träningen har ett stort fokus på variation, redskapsträning, crossfit-inspiration, rörlighet, teknik, stabilitet och att du som deltagare ska lära dig väldigt mycket om träning/din kropp och hur du kan fortsätta din träning även på egen hand.
Vi har mycket fokus på att passen ska vara roliga, tuffa och väldigt varierande.
Träningsutrustning som vi använder oss av är bl.a bildäck, slam balls, battle ropes, atlas balls, slädar, powerbands och sandbag.
GRATIS PROVTRÄNING
PÅ VÅRA BASIC-PASS
Varje tisdag har vi något som heter "BASIC". Dessa pass innehåller tekniskt lättare övningar vilket gör att det är lätt att komma och testa ett pass utan några förkunskaper.
Just nu bjuder vi på ett Basic-pass för ickemedlemmar. Dessa pass hålls tisdagar kl 6:15, 11:45, 16:15, 17:30 och 18:45.
För att boka in dig på ett pass klickar du på länken nedan, scrollar till den tisdagen du vill testa och klickar på PROVA på den tiden du önskar boka in dig.
Innan du kommer på passet rekommenderar vi att du tittar på videon nedan för att få mer information om hur träningen hos oss fungerar. När du väl kommer till passet så finns coachen på plats för att välkomna dig.
Vill du ställa frågor före eller efter passet så finns det tid för det.
