INTROKURS

Hero Fitness introkurs är den perfekta starten för dig som vill börja träna hos oss men ännu inte har så mycket erfarenhet av vår typ av träning.

En nybörjarkurs består av 2 tillfällen (90min/tillfälle) med målet att ge dig grunderna i lyftteknik och de vanligaste övningar som förekommer på våra pass. Du kommer även få lära dig hur du skalar och anpassar övningarna så att de passar dig, oavsett vilken nivå du är på. Inga förkunskaper krävs och alla klarar av att genomföra kursen oavsett ålder och fysisk förmåga.

Efter kursen kommer du kunna delta i alla ordinarie pass och din träning kommer vara roligare, säkrare och effektivare!

Nästa introkurs:

Ingen inplanerad introkurs.

 

© 2015-2020 by Hero Fitness | Sollefteå | www.herofitness.se